Corp funcțional.Rezultate reale.
Antrenor personal atestat IFBB. Coaching online — antrenament și alimentație personalizate. Plus sesiuni 1:1 în Timișoara.
Coach certificat
Bogdan Oncea — certificare profesională
Aplicație dedicată
Acces permanent la program și progres
Suport direct WhatsApp
Răspuns în 24h
Programe personalizate
Zero template-uri
Bogdan Oncea
Am 33 de ani, sunt antrenor personal atestat IFBB și lucrez în fitness de peste 11 ani. Am ajutat peste 200 de persoane să-și transforme corpul și stilul de viață.
Sunt specializat în antrenament funcțional, recompoziție corporală, coaching nutrițional și corectare posturală. Lucrez la GymOne2, Timișoara și online.
Filosofia RESET — Nu caut scurtături. Reconstruim de la fundație: mișcare corectă, nutriție inteligentă, consistență. Rezultatele care durează vin din obiceiuri sustenabile.
Servicii
Fiecare program este construit individual, adaptat obiectivelor, stilului de viață și nivelului tău de experiență.
Personal Training
Antrenament 1-la-1 la GymOne2. Formă corectă, progresie controlată, atenție totală la detalii.
Online Coaching
Program complet de antrenament și nutriție, adaptat pentru acasă sau sală. Monitorizare săptămânală.
Planuri Nutriționale
Nutriție personalizată bazată pe obiective, preferințe și stil de viață. Mâncare reală, rezultate reale.
Recompoziție Corporală
Transformare completă: pierdere grăsime, câștig muscular. Programe adaptate corpului tău.
Transformări documentate
Transformări documentate din programul ResetYourBody. Fără filtre, fără photoshop.
De la supraponderal la definit
Rezultatele variază de la persoană la persoană.
De la subțire la masă musculară
Rezultatele variază de la persoană la persoană.
Intră pe lista de așteptare
Fii printre primii care folosesc aplicația și beneficiezi de oferta de lansare.
Planuri și prețuri
Alege formatul care ți se potrivește. Toate includ progres urmărit în aplicație.
Plan Alimentar
Plan nutriție personalizat, fără antrenament.
- Plan alimentar personalizat
- Macronutrienți și caloric calculate
- Listă cumpărături săptămânală
- Ajustări săptămânale pe baza progresului
- Comunicare prin aplicație
Antrenament Online
Antrenament la distanță, program complet.
- Program de antrenament personalizat
- Biblioteca video de exerciții
- Analiză video a execuției (form-check)
- Plan alimentar inclus
- Check-in săptămânal cu antrenorul
- Chat direct în aplicație
Antrenament Privat la Sală
Antrenament 1-la-1 cu Bogdan în Timișoara.
- Tot ce e inclus în Antrenament Online
- Sesiuni 1-la-1 la sală
- Evaluare corporală lunară
- Adaptare zi-la-zi a programului
- Acces prioritar la suport
Sloturi disponibile săptămânal
- 06:302 locuri
- 08:452 locuri
- 10:301 loc
- 16:002 locuri
- 20:302 locuri
Întrebări frecvente
Tot ce vrei să știi înainte să începem.
Depinde de punctul de pornire și de consistență. Majoritatea clienților observă schimbări vizibile în 4-6 săptămâni și transformări clare după 3 luni. Progresul nu e liniar — urmărim săptămânal pentru a ajusta ce nu funcționează.
Testimoniale
Am slăbit 8kg în 3 luni și am mai multă energie ca niciodată. Bogdan știe exact ce face — fiecare antrenament e gândit perfect.
Alexandra P.
Client din Feb 2024
Profesionalism la cel mai înalt nivel. Programul online a fost exact ce aveam nevoie — flexibil și eficient. Recomand cu încredere!
Mihai I.
Client din Ian 2024
Am încercat mulți antrenori. Bogdan e singurul care m-a învățat să mă antrenez corect. Rezultatele au venit natural.
Elena D.
Client din Nov 2023
Program
Locație
GymOne2, Timișoara. Antrenamente 1-la-1 în sală privată, echipamente premium.
Online coaching
Programe personalizate pentru acasă sau sala ta. Includ video demonstrații și monitorizare.
Prima consultație
Gratuită. Discutăm obiectivele tale și vedem împreună cel mai bun plan de acțiune.
Hai să vorbim
Ai întrebări sau vrei să începi transformarea ta? Scrie-mi un mesaj sau sună-mă direct.